Gemensamma fystester

Ett axplock av bilder från testtillfället

Sommarlovet närmar sig och lagen kommer ta några veckors uppehåll från den gemensamma träningen. Men givetvis kommer alla spelare få sommarträning att göra på egen hand för att stå rustade och redo för en ny säsong. Och som en del i förberedelserna för sommarträningen hade vi för någon vecka sedan gemensamma fystetser för alla lag födda 2009 och uppåt. 

Målet med att genomföra gemensamma fystester är att göra det roligt och bidra till ett utvecklande sätt att dels införa tester i alla lag, men också att få en uppföljning av sin utveckling som spelare över längre tid. Det vi vill uppnå med fystester är att säkerställa att våra spelare utvecklas, att de lär sig mer och blir bättre handbollsspelare. Att testa sin förmåga är ett viktigt steg för att utvärdera om man är på väg åt rätt håll, att hitta vilka delar som man kan behöva jobba mer på men också att få ett kvitto på det man är bra på och har lyckats förbättra.

Vi vill bygga självförtroende hos våra spelare, att de tror på sig själva, på Hammarby Handboll och på att den träning som de genomför genererar något positivt. Vårt jobb som tränare är att göra det bästa vi kan för att hjälpa dem framåt och skapa så bra träningar som möjligt för att främja detta självförtroende.

Tester som genomfördes är harres, rörlighet, sprinter, stillastående längdhopp och 5-steg. På egen hand genomför lagen cooper och Yo-yo.

Nästa testtillfälle är i augusti efter sommarträningen.