Dela nyhet
Nya restriktioner - hallarna stänger
20 dec 2020
Igår kväll nåddes vi av det mycket tråkiga beskedet att Stockholms stad och kommunerna i Stockholm väljer att stänga alla anläggningar för organiserad verksamhet såväl inne som ute. Detta gäller fram till 24/1. Informationen vi fått nu är knapphändig och vi inväntar fortfarande information från RF (riksidrottsförbundet), SHF och FHM.
Hammarby Handboll vill självklart bidra till minskad smittspridning och samtidigt vill vi säkerställa alla spelares fysiska och psykiska hälsa. Men eftersom det närmar sig jul och ledighet har vi beslutat att vi uppmanar alla våra lag oavsett ålder (Elit herr undantaget) att ställa in samtliga träningar från 20/12- 31/12. Från V1 hoppas vi kunna hitta ett bra upplägg där vi kan ses utomhus i mindre grupper för gemensam träning. Vi återkommer när det närmar sig V1.
Till er tränare: Vi hoppas och tror att ni snabbt kan få ut denna info till era lag samtidigt som ni bifogar träningsprogram för spelarna att göra hemma. Ni har sedan tidigare fått et antal olika träningsprogram av Sportchef Ungdom som ni kan använda er av. Vi uppmanar er också att fundera ut hur ni kan bibehålla kontakten med era spelare under denna perioden. Kanske genom en digital träff, en digital träning eller liknande. Det viktigaste är att ni på något sätt bibehåller kontakten och gruppkänslan.
Till er föräldrar: Vi ber er om hjälp att verkligen stötta ditt/dina barn just nu. Våra äldre ungdomar är vana och duktiga att sköta sin träning på egen hand men dom yngre är ovana och behöver extra mycket hjälp. Det kommer kanske skyllas på trötthet, motivationsbrist eller ”jag ska bara” när ni påminner dom om att löparspåret väntar. Men stå på er! Knyt på er löparskorna och häng med dom ut. Träningen behöver bli genomförd oavsett ålder för att vi ska kunna bibehålla den fysiska statusen och välmåendet. Och egentligen är det ju också bra för er att röra på er. Så se till att göra detta så bra du och ditt/dina barn kan.
Till er äldre spelare, som i måndags fick upp hoppet igen och äntligen fick känna på boll efter 10 veckor utan den, jag förstår om det nu känns tungt och tråkigt, kanske att det rent av suger att inte få träffa lagkamrater och genomföra alla pass själv. Men träningen måste blir gjord, oavsett hur trött du än är på detta. För det kommer vända! Kanske inte idag, kanske inte imorgon eller efter årskiftet. Men det kommer komma en vår och tillslut en ny säsong där du faktiskt får kasta boll igen så håll ut! Genomför styrkan, löpningen, hoppen, riktningsändringarna och kasten. Du kommer tacka dig själv senare.
För er yngre spelare, som för första gången får känna på denna känsla och att behöva träna enbart på egen hand vill vi bara påminna er om att även er träning behöver bli gjord! Det kommer inte alltid vara kul, det kommer regna och det kommer vara kallt. Men det kommer också vara dagar av solsken. Så oavsett väder, vind, kyla och motivation behöver du göra ditt träningspass. Allt för att bibehålla den styrka, uthållighet och fysiska förmåga du redan har. Och mitt tips till er är att passa på att öva upp en förmåga du länge velat kunna. Kanske stå på händer, springa 3 km på en viss tid eller göra X antal armhävningar. Vad det än är så har du nu tid för det, så ta dig den tiden.
Vi hoppas och tror att vi i Hammarbyfamiljen klarar detta! Så håll ihop även om vi gör det på avstånd och peppa varandra framåt.
Forza Bajen!