Dela nyhet
Gemensamma fystester
25 aug 2020
Vi avslutade säsongen i Maj med gemensams fystester inför den stundande sommarträningen. Nu är sommarträningen genomförd och det var dags för tester igen.
Under två dagar i slutet på augusti genomfördes fystester för nästan alla lag i klubben. På pojksidan deltog HJ ner till P08 och på flicksidan deltog Dam ner till F08.
Målet med att genomföra gemensamma fystester är att göra det roligt och bidra till ett utvecklande sätt att dels införa tester i alla lag, men också att få en uppföljning av sin utveckling som spelare över längre tid. Det vi vill uppnå med fystester är att säkerställa att våra spelare utvecklas, att de lär sig mer och blir bättre handbollsspelare. Att testa sin förmåga är ett viktigt steg för att utvärdera om man är på väg åt rätt håll, att hitta vilka delar som man kan behöva jobba mer på men också att få ett kvitto på det man är bra på och har lyckats förbättra.
Vi vill bygga självförtroende hos våra spelare, att de tror på sig själva, på Hammarby Handboll och på att den träning som de genomför genererar något positivt. Vårt jobb som tränare är att göra det bästa vi kan för att hjälpa dem framåt och skapa så bra träningar som möjligt för att främja detta självförtroende.
Tester som genomfördes är harres, rörlighet, sprinter, stillastående längdhopp och 5-steg. På egen hand genomför lagen cooper och Yo-yo.
Nu får alla lag kämpa på med handboll och fysisk träning, seriespel, cuper med mera. Nästa testtillfälle är runt jul.