F08

Hammarby IF HF

F08

F12_RegionsTolvan 1H 20/21
Lag M P
1. Hammarby IF HF 2 2 4
2. Skuru IK 2 2
3. GT Söder HK 2 0

F12_RegionsTolvan 1C 20/21
Lag M P
1. Hammarby IF HF 3 6
2. HK Cliff 3 4
3. Huddinge HK 3 2
4. Enköpings HF 3 0

F13 Nivå 2 Norra StHF 20/21
Lag M P
1. Täby HBK 4 8
2. Hammarby IF HF 2 4 6
3. Sollentuna HK 3 4
4. Kungsängens SK 4 4
5. Uppsala HK 3 2
6. Lidingö SK 3 0
7. IK Bolton 3 0

F12 Nivå 2 Blå StHF 20/21
Lag M P
1. Skogås HK 2 6 11
2. Hammarby IF HF 2 6 9
3. Skuru IK 2 6 9
4. Dalarö SK 6 8
5. IK Bolton 6 6
6. Tyresö Handboll 2 6 6
7. Huddinge HK 6 3
8. IFK Tumba HK 3 6 2
9. Spånga HK 3 6 0

F12 Nivå 1 StHF 20/21
Lag M P
1. Hammarby IF HF 6 12
2. IFK Tumba HK 6 10
3. Täby HBK 6 10
4. Sannadals SK 4 6
5. Skuru IK 4 4
6. Tyresö Handboll 4 4
7. Skogås HK 6 2
8. Spånga HK 6 2
9. Lidingö SK 6 2
10. AIK 4 0

Hammarby Handboll F08

Hammarby IF HF F08 Säsongen 2019-2020

Välkomna!

 

Hammarby Handboll F08 består av 22 ambitiösa tjejer som tränar handboll tre gånger i veckan (just nu fyra då vi inte har matcher) med hög träningsnärvaro (du kan läsa mer om oss och våra förutsättningar nedan). 

 

Under säsongen tränar vi  följande tider och på följande sätt och alltid i Lilla Eriksdalshallen:

 

Måndagar:

16:15-16:30 Samling/egen uppvärmning

16:30-17:30 Halltid

Fram till 31/10 och från 1/3:

17:30-18:45 Fys/intervaller ute vid Eriksdalsskolan

Mellan 1/11 och 27/2:

17:30-18:30 Fys, läktaren Stora Eriksdalshallen och/eller löp/intervaller ute

 

Onsdagar:

18:45-19:00 Samling/egen uppvärmning

19:00 19:30 Fys/knäskadekontroll

19:30-21:00 Halltid

(mellan 19:30 och 20:30 delar vi hallen med F09)

 

Fredagar:

16:45-17:00 Samling/egen uppvärmning

17:00-17:30 Fys/rörlighet

17:30-18:30 Halltid

 

                                                                                                                                                

Om laget:

Tränare - Handboll 

Huvudtränare är sedan starten av säsongen 2018/2019 Joacim Berntsson med en TS1-utbildning i bagaget. Joacim har tidigare tränat P05 och är fortsatt behjälplig som tränare i F06 sedan ett antal år tillbaka, Joacim är också uppskattad tränare på Sweden Sports Academy i Märsta varje år. Elvira Boström är med som tränare på måndagar och fredagar, Elvira är fortsatt aktiv som spelare i Hammarbys DJ/DA trupp. Från och med september 2020 kommer Sofia Lundgren vara med som tränare på måndagar och onsdagar, Fia som hade hand om tjejerna från Bollskolan och fram till 2017 och skapade en bra grund för dessa duktiga tjejer är ett bra tillskott till ett redan starkt ledarteam. Fia har också tränat ett flertal flick- och pojklag i Skogås. 

 

Då vi har möjlighet samtränar vi med F09 där vi har nytta av deras tränare, målsättningen är att alltid vara (minst) två närvarande tränare vid varje tillfälle för att kunna utveckla såväl lag som individer. 

 

Under säsongen 2020/2021 kommer målvaktsträningen utvecklas och bl.a ske tillsammans med kompisar från andra lag men även med specifika sessioner för F08 varje vecka med Fia Lundgren som som spelare var just målvakt. 

 

Vi jobbar också en hel del med gästtränare från A-lagen, både på herr och damsidan och vi har 1 fadder från herrlaget: lagkapten Gunnar Pettersson. 

 

Tränare - Fys 

Handbollsträningarna kompletteras med flera fyspass med fokus på kondition, snabbhet, styrka, spänst och rörlighet. Utvecklingen följs från kommande säsong via tre testtillfällen per år, där spelarnas styrka, rörlighet, explosivitet, spänst, snabbhet och konditions mäts. Dessa resultat jämförs naturligtvis inte mellan spelare men används för att se status och se potentiella riskområden för skador och andra utvecklingsområden. 

 

Lag 

Säsongen 2020/2021 kommer F08 spela med tre lag i seriesystemet. Lag kommer spela i F07 nivå 2,  F08 nivå 1 och F08 nivå 2. Syftet med att ha relativt många matcher under året är att ge varje spelare ordentligt med matchtid på såväl trygga positioner som positioner där man inte är så van. 

 

Dessutom kommer vi att ställa upp med 2 lag i RegionTolvan.

 

Organisation 

Truppen stöds inte bara av tränare utan det finns lagledning, kassör, aktivitetsansvarig, insamlingansvarig, cupansvarig, evenemangsansvarig,  ansvarig sociala medier, materialförvaltare samt filmare (nästan alla våra matcher kan följas live på SolidSport). 

 

Aktiviteter 

Säsongen 2019/2020 har vi rest på cuper i Krisitianstad, Karlstad och Mark innan Corona satte stopp för cupsäsongen  samt att vi deltagit i flera turneringar i Stockholm. 

 

Vi vill gärna bli fler så är du ambitiös och villig att träna hårt varje vecka så är du hjärtligt välkommen att kontakta oss enligt nedan.

 

/Forza Bajen!

 

Jocke Berntsson

0763-106355

joacim.berntsson@hammarbyhandboll.se

 

De olika cuper som vi planerar att delta i under 2020/2021 är:

- Uppsala Beach (3 lag i F08)  7 augusti

- Ski Cup i Norge (2 lag specialinbjudna i F08) 21-23 augusti (INSTÄLLD!)

- Skuru Cupen (2 lag i F08) 4-6 september (INSTÄLLD!)

- Håtunalaken, Kungsängen (2 lag i F08) 11-13 september (INSTÄLLD!)

- GBG Cup 11-13 september (VINNARE! 2 lag i A-final)

- Kristianstad Arena Cup, Kristianstad (2 lag i F08) 24-26 oktober (INSTÄLLD!)

- Hellton Cup, Karlstad (2 lag i F08) 27-29 november (INSTÄLLD!)

- Lundaspelen (1 lag i F08) 26-30 december (INSTÄLLD!)

- Hallbybollen, Jönköping (2 lag i F08)  4-6 januari (INSTÄLLD!)

- Tyresö Bygma Cup, Tyresö (2 lag i F08) Sportlov (INSTÄLLD!)

- Rödspätte Cup, Fredrikshavn (DK) - 1 lag i F08 1-5 april (INSTÄLLD!)

- IrstaBlixten, Västerås (2 lag i F08) 9-11 april (INSTÄLLD!)

- Västerortscupen, Västerort (2 lag i F08),slutet av april

- Bohus Cup, Göteborg (2 lag i F08) början av maj

- Eken Cup, Gubbängen (2 lag i F08) mitten av juni

- Partille Cup, Göteborg (2 lag i F08) början av juli

- Åhus beachhandboll, Åhus Skåne (F08) mitten av juli (hanteras av föräldrar)

F08 tjejer som ledare i Boll & Lek

1 feb, 12:05 0 kommentarer

Eira i full gång i sin debut som ledare!

Så har ett antal tjejer i F08 gjort debut som ledare, och fler är på gång - och att döma av bilden så tyckte tjejerna som var igång i lördags att det var superroligt.

 

I höstas startade Hammarby Handboll "Boll & Lek" - en verksamhet som vänder sig till barn mellan 3 och 5 år och som är "förberedande" inför Bollskolan. Boll & Lek har blivit en stor succé och lockar 60 barn fördelat på 2 pass på lördagar, just nu i Årsta men planer finns på att också starta upp på Södermalm.

 

I Boll & Lek fokuserar man mycket på glädje för att leka med boll och en stor del av tiden är det hinderbanor som gäller som utmanar rörlighet, koordination, balans m.m.

 

Tjejerna fick frågan på onsdagens träning och direkt så var det 10 tjejer som anmälde sig, det finns naturligtvis utrymme för fler att prova på så prata gärna med tjejerna därhemma och meddela undertecknad om det finns någon mer som vill prova på.

 

I lördags var det Ida, Lovisa, Edit, Eira och Nova som representerade F08 på ett mycket förtjänstfullt sätt, kommande lördag är det Felicia, Leiah, Louise, Nora J och Victoria.

 

Att vi anlitar ungdomsspelare som ledare i Boll & Lek är för att ge dem möjlighet att känna på om ledare kan vara något för dem i framtiden och försöka förvalta den kunskap som de fått med sig i sin egen handbollsutbildning.

 

Bra jobbat tjejer!

/Jocke

Ny lagledare för F08!

1 feb, 11:45 11 kommentarer

Jennie Högstedt Björk

Det är med stor glädje som vi kan meddela att F08 har en ny lagledare i form av Jennie Högstedt Björk, mamma till vår "nya" tjej Thea.

 

Anledningen till byte av lagledare är som ni vet att Molly har tagit paus och det är svårt att begära av Anastasia att hon skall fortsätta, Anastasia har också fullt upp som lagledare i F11. Jennie jobbar som VD på ett stort klädmärke och vi behöver alla hjälpas åt att stötta Jennie med lite olika uppgifter men nu har vi i alla fall en huvudansvarig för det som inte gäller träning och match på plats! Kul! Jennie har tidigare haft en aktiv roll i Sannadals SK:s flickor 06 där hon har en dotter som spelar.

 

Jennie är mycket "pepp" inför uppdraget och kommer att ta en aktiv roll i och kring laget och kommer presentera sig för tjejerna på kvällens träning.

 

Jennie nås på jennie.hogstedt-bjork@hotmail.com eller 073-985 04 73. Vi planerar för ett kort föräldramöte i Eriksdalshallen (för de som vill) och via Teams då ni får lära känna Jennie lite bättre nu när vi inte ses på matcher!

 

Vi säger stort välkommen till Jennie!

 

/Jocke

RegionsTolvan igång!

5 okt 2020 1 kommentar

Alla tjejer var igång i RegionsTolvan!

I helgen gick vi in i RegionsTolvan som är en serie som är förberedande inför USM om 2 år (kanske redan om ett). Man spelar 4 helger och möter lag som presterat likvärdigt varje helg efter den första, en bra utmaning för tjejerna. Vi har 2 lag anmälda som är fasta, och jämnt uppdelade.

 

Lag 1: Hammarby IF HF-Huddinge HK 25-6

Men så skulle vi ju klara av första helgen då, lag 1 hade hamnat i en fyrlags-grupp och hade förmånen att få spela hemma i Stora Eriksdalshallen. Morgonmöte med bekantingarna från Huddinge och tjejerna trummar på som vanligt och 20 bollar upp är inte optimalt, men så blir det när det ännu inte "seedats", noterbart är att nästan alla tjejer gör mål och det stora flertalet av  dem mer än ett. Detta trots att vi kör på ovana positioner en stor del av matchen.

 

Lag 1: Hammarby IF HF-HK Cliff 26-9

En extra spännande match för våra nya tjejer från Cliff, men tanken var att "släppa sargen" direkt. En match med massa fart och ett riktigt starkt försvarsspel och som vanligt ett väldigt spritt målskytte, även om Tilde gjorde lite som hon ville en period. Bra prestation av alla tjejer.

 

Lag 1: Hammarby IF HF-Enköping HF 32-4

Nya bekantingar för oss, och tydligen för dem också - Enköping väljer att ställa upp med ett offensivt 3-3 försvar vilket är helt rätt i utbildningssynpunkt men inte helt optimalt mot våra tjejer som älskar höga försvar. Vi kastar om en hel del men siffrorna rinner iväg, vi har inte ett enda uppställt anfall i andra halvlek - vi snor och springer på allt. Molly, som ovan h9 står i stort sett still hela andra halvlek - snor boll och lassar upp den ena kontringspassen efter den andra.

 

Så dags för lag 2, som fick åka till Sköndalshallen:

 

Lag 2: GT Söder-Hammarby IF HF 4-24

Med ett kapabelt nivå 1 lag ställer vi upp mot ett nivå 3 lag och det var väl aldrig något snack. Alma gör tillsammans med Nova lite som hon vill och vi bestämmer oss tidigt för att kasta om positioner. En detalj som lite personifierar det här laget: Leiah kastas in som väldigt ovan m9, trycker upp bolltempot och gör ganska omgående mål, trots att kommentaren innan var "jag kan inte spela m9", så härliga och duktiga tjejer- de tar sina utmaningar.

 

Lag 2: Hammarby IF HF-Skuru IK 16-12

Skuru kommer med ett riktigt starkt lag och undertecknad är lite orolig och samtidigt tacksam för riktigt tufft motstånd. Nu vaknar Giarlize och Vera till liv och levererar riktigt bra prestationer, som alla tjejer alla matcher denna helg. Det blir 4 bollar upp och riktigt bra jobbat!

 

Nu ser vi fram emot nästa omgång i november, bra jobbat alla tjejer. Så kul att se er gå framåt så starkt!

 

/Jocke

Fler nyheter

Tillskott till ledarstaben!

15 sep 2020 3

Göteborg Cup 2020!

14 sep 2020 3

Äntligen!

6 sep 2020 0

Nytt fystest!

23 aug 2020 1

Tack Uppsala Beach Cup!

8 aug 2020 0

Kommande aktiviteter

mån 1/3
16:30-18:45
Träning
Lilla Eriksdalshallen
ons 3/3
15:00-16:00
Träning
Stora Eriksdalshallen
ons 3/3
20:00-21:00
Lättare teknikträning
Lilla Eriksdalshallen
fre 5/3
14:30-16:00
Träning
Stora Eriksdalshallen
mån 8/3
16:30-18:45
Träning
Lilla Eriksdalshallen
Hela kalendern
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen