Hammarby IF HF F08 Säsongen 2019-2020

Välkomna!

Hammarby Handboll F08 består av 25 ambitiösa tjejer som tränar handboll tre gånger i veckan med hög träningsnärvaro.

Säsongen 2021/2022 kommer vi att spela med lag i F08 nivå 1 samt  2 lag i F07 nivå 2 (norra resp. södra). 

Måndag

Lilla Eriksdalshallen, 19:00 - 21:00

Ombytt för innefys med Elias

Handboll 20-21.

Onsdag

Liljeholmshallen 3, 19:45 - 21:00

Ombytt för uppvärmning inne 19.45, samling vid cafét i hallen.

Handboll 20-21.

Fredag

Lilla Eriksdalshallen, 17:00 - 19:15

Ombytt för utefys med Danne, samling vid entrén lilla 17:00

Handboll 18-19.

Lagsnack inför helgens ev. matcher/reflektion veckans träningar 19:00-19:15

Om laget:

Tränare - Handboll 

Hammarby Handboll F08 har två tränare, Sofia (Fia) Lundgren som var lagets första tränare efter Bollskolan och fram till 2017/2018 och är sedan hösten 2020 tillbaka med laget. Fia har gått TS1 och TS2 samt flera målvaktstränarutbildningar hos handbollsförbundet och har cirka 14 års erfarenhet som tränare. Sofia har även en kandidatexamen inom ledarskap och elitidrott från Tränarprogrammet (GIH). 

Efter Fia tog Joacim (Jocke) Berntsson in med start säsongen 2018/2019. Jocke, med en TS1-utbildning i bagaget, har tidigare tränat P05 och F06 i Hammarby och har varit handbollsledare i 7 år. 

Tränare - Fys 

Handbollsträningarna kompletteras med flera fyspass med fokus på kondition, snabbhet, styrka, spänst och rörlighet. Nästa säsong kommer vi ha en dedikerad fystränare varannan vecka som föreningen står för. Utvecklingen följs från kommande säsong via tre testtillfällen per år, där spelarnas styrka, rörlighet, explosivitet, spänst, snabbhet och konditions mäts. Dessa resultat jämförs naturligtvis inte mellan spelare men används för att se status och se potentiella riskområden för skador och andra utvecklingsområden. 

Organisation 

Truppen stöds inte bara av tränare utan det finns lagledning, kassör, aktivitetsansvarig, insamlingansvarig, cupansvarig, evenemangsansvarig,  ansvarig sociala medier, materialförvaltare samt filmare (nästan alla våra matcher kan följas live på SolidSport). 

/Forza Bajen!