Hammarby Handboll F10
Lagfoto 22/23
Hammarby Handboll F-10 består av 25 ambitiösa tjejer som tränar handboll tre gånger i veckan med hög träningsnärvaro.
Tränare - Handboll
Tränare är Marcus Palmér , Jimmy Askling, och Sebastian Hetesi som tog över truppen säsongen 21/22, Marcus och Jimmy är tidigare tränare för Hammarby F07 och båda har gått handbollsutbildningen TU3.
Tränare - Fys
Under fyspassen fokuserar vi på kondition, snabbhet, styrka, spänst och rörlighet. Fystränare Jimmy Askling är den som håller i träningarna.
Innan halltid genomför vi alltid knäkontroll, axelkontroll och MAQ-träning i förebyggande syfte.
Lag
Säsongen 2022/2023 kommer F10 spela med två lag i seriesystemet. Lagen kommer spela i nivå 1 och 2
Organisation
För att få allting att gå runt så har vi föräldrar som ställer upp som kassör, aktivitetsansvarig, EMP, materialförvaltare samt våra Lagledare Anne Ter-Borch ,Veronica Persson och Fredrik Nilsson
Vill ni veta mer om oss så hör av dig till någon av lagledarna, via mejl eller telefon enligt nedan.
Träningstider 22/23
Måndag: Lilla Eriksdalshallen
Fys 17.30-18.30
Halltid 18.30-19.30
Onsdag: Lilla Eriksdalshallen
Fys 19-20
Halltid 20-21
Fredag: Lilla Eriksdalshallen
Fys 18.30 - 19.30
Halltid 19.30 - 20.30
Tränare
Marcus Palmér
Lagledare
Anne Ter-Borch
070-8207988
anneterborch@yahoo.com
Tjäna pengar till laget
