bild från senaste träningen med påsktema

Hej , 

Vi i F10 ville bara önska alla en härligt och  Glad påsk! 

Nu  laddar vi för nästa halva av våren som består bla av förberedelse till fys tester , träningläger och annat kul som vi snart ska berätta mer om :) 

Träning som vanligt i påskveckan - viktigt att ni går in och svarar på kallelse asap. 

GLAD PÅSK 

Tränare och Lagledare F10 

Bild från Träningsläger på Lida juni 2020

hej , 

Vårens planer ifullgång! Många kallelser har gått ut med div aktiviteter. 

Först och främst är vi glada att meddela att det blir en favorit i repris med träningläger på Lida 28-30 maj. 

Enligt önskan blir det i år 2 nätter. Vi utlovar också  tuffare och ännu mer träning.  Höghöjdsbana , beachhandbollturnering och  nya utmaningar i bäst i test ; Hammarby F10 edition 2.0  samt annat kul.

Har ni inte redan gjort det ,  In och anmäl er  :) 

Vi har också fått möjlighet att boka Eriksdalshallen den 27 mars i tre timmar för en intern mini turnering. Vi ska planerar allt i minsta detalj så att det känns så nära en riktigt turnering som det bara går. Gruppspel , slutspel , sekiteriat , domare och  allt!  Se till att ha matchtröjan tvättad , struken och klar så kör vi!! 

Vi ska också försöka haffa så många helg träningar i Eriksdal som det går. Första kallelse  har gått ut till lördag 20 mars  - in och anmäl er 

Det var lite av vad vi har på agendan härnäst.  

Har ni frågor eller funderingar så är det bara att haffa mig eller Anne som vanligt. 

Önskar er en fin start på våren 

Allt gott , häls

Tränare och Lagledare F10 

Bild från pulkarace i vitan

hej , 

Förra söndagen tog  F10 över hela Vitan med pulkarace!

Så kul att så många kunde komma och att det blev så lyckat. Tack ni föräldrar som var med och plåstrade om små skador , fixade varm choklad , grillade och hejade på tjejerna i backen vid stjärtlappstaffeten.  

Inomhusträning är igång på allvar! Vi har nästan 100% full närvaro vid varje träning! Grymt bra!! Uppvärmning utomhus har uteblivit senaste veckan för att det har varit kallt och slaskigt.  Vi  håller  er uppdaterade i chatten om vi planerar att vara utomhus på uppvärmningen. 

Matchschemat planeras för fullt , vi hoppas som tidigare nämnt att vi snart kan dra igång. Återkomer så fort vi har mer information. 

Eftersom vi törstar efter matchspel så ligger det en del kallellser till cuper ute nu. Ni som inte anmält er till Västerortscupen , Irsta blixten , Eken cup och Åhus,  in och gör det så fort ni kan. Vi bokar på oss på det de cuper som öppnar upp för  anmälan och planerar att allt  är  enligt plan tills vi hör annat  från organisatörerna. 

Sportlovsveckan planerar vi träning som vanligt.  Eftersom  många kanske är borta är det extra viktigt att svara på kallelse v 9  så vi vet att vi blir  tillräckligt många att köra. 

Som vanligt,  återkom om ni har några frågor :) 

Ha det så fint 

Häls. 

Tränare /lagledare F10