Träning
Torsdag 23 okt, 19:00-21:00
Liljeholmen 3
Samling: 18:50Fys (utomhus) kl.19:00-19:30
Handboll kl. 19:30-21:00
VIKTIGT! Innan träningen börjar ska ni ha:
- Ätit mellanmål
- Fyllt på vattenflaskan
- Tagit av smycken alternativt tejpat
- Tejpat Knä/Armbågar/Fötter om det behövs
- Satt upp håret
- Varit på toaletten
- Bytt om till träningskläder
- Gjort knä och axelkontroll
- Vara helt redo när träningen startar!
Handboll kl. 19:30-21:00
VIKTIGT! Innan träningen börjar ska ni ha:
- Ätit mellanmål
- Fyllt på vattenflaskan
- Tagit av smycken alternativt tejpat
- Tejpat Knä/Armbågar/Fötter om det behövs
- Satt upp håret
- Varit på toaletten
- Bytt om till träningskläder
- Gjort knä och axelkontroll
- Vara helt redo när träningen startar!
Tjäna pengar till laget
