Hur tränar vi just nu?

Stängda hallar, inställda utomhusträningar och mycket ansvar vilar på varje spelares axlar. Men vi vet att vi kommer orka komma tillbaka starkare, snabbare och mer än redo för att fortsätta utvecklas som handbollsspelare.

Så hur gör vi då?

Eftersom Hammarby Handboll på uppmaning av smittskydd stockholm ställt in all gemensam träning såväl inne som ute har vi nu fått ställa in och ställa om. Istället för dom gemensamma passen har vi lagt ansvaret på respektive spelare att träna löpning och styrka två dagar i veckan. Det är såklart alltid roligare att träna med andra än individuellt men just nu får vi helt enkelt bita ihop.

På torsdagar möts vi upp digitalt för familjeträning. Tränare Sara styr det 30min långa träningspasset med fokus på styrka, bål och kroppskontroll. Vi uppmanar föräldrar och syskon att delta.

Vi hoppas och tror på en roligare säsong 21/22, och vi vet att vi då vill vara lika framgångsrika som nu. Så vi biter ihop.