Gå nerför en brant backe med hjälp av rep, Ägget eller växelövningar, kullerbyttor och sist även utsikten från Hammarbybacken.

Vi försöker hålla igång så gott vi kan med träningen trots rådande omständigheter. Självklart fortsätter vi att följa direktiven från myndigheter och förbund, och även rekommendationer om att fortsätta bedriva ungdomsidrottandet.

Två dagar i veckan tränar vi på Mariaskolans skolgård och på helgerna tar vi oss till Hammarbybacken med omgivning. Varje pass lyckas vi köra såväl fys som bollövningar och motorik och nu när vi vant oss vid att vara utomhus så ser man framstegen komma.

Det ska i ärlighetens namn ges en komplimang till spelarna som utan knussel sprungit omkring i temperaturer runt noll och ibland under och passat med kalla fingrar. Det skapar karaktär!

På Hammarbybacken så blev dom flesta koncentrerade på utsikten innan backen fick deras uppmärksamhet. Hittills har vi bara kör en liten del av den men snart så blir det hela.

Nu finns vanan att träna ute vilket är starkt jobbat. Och snart kommer våren, då blir det betydligt enklare.

Må vara första men knappast sista gången det här gänget sitter tillsammans.

Skulle vi kunna ro hem ansvaret att roa och träna Finlands bästa P08:or? Vi gjorde vad vi kunde. 

Denna helg började med två seriematcher. På morgonen mot välspelande Tumba. Där spelade vi mycket bra själva och fick fin träff i försvaret och jag hade som vanligt önskat mig fler rullar framåt. En bra arbetsinsats som resulterade i hela 20-8.

Den andra matchen var mot Skånela, ett lag som har massor med duktiga spelare och det verkar inte ha någon betydelse vilka dom har på plan. Denna gång fick dom bara med sig åtta stycken av riktigt bra kaliber. Det blev en match med tre ansikten. Vi började löjligt bra både framåt och bakåt och hade hela 7-1 efter sju minuter, sen kom en period då vi slarvade bara lite men dom högg direkt och spelade bättre än oss och knaprade således in lite. Efter paus spelade vi riktigt bra igen  hela vägen, vilket dom också gjorde, så det blev en mycket bra match till vår favör med 19-10.

Kul att få spela en riktigt bra match inför en gedigen publik. Dels hade ju BK46 hunnit till Eriksdalshallen för att kolla på oss, samtidigt satt våra faddrar och några till från A-laget på läktaren och hejade.

En efter en välbehövlig pizza i pressrummet så gick vi tillsammans ut med spelarna från BK46 och bildade en korridor för A-laget när dom skulle in och spela sin match!

https://www.youtube.com/watch?v=wqEF6Ffy5TE

Nu blev det en del Bajensånger och bra stämning, till slut. Att sitta bredvid är en nervpärs normalt och ännu värre denna gång. I och med vändningen i slutet så har vi fortfarande chansen på en direktplats till Handbollsligan.

Efter att ha morsat på A-lagsspelarna och lite lek så blev det dags för oss att åka och träna. Vi fyllde bussen till Sjöstadshallen (en eloge till busschauffören) och skulle äntligen få träna tillsammans. Det blev en hel del nya övningar och alla blev verkligen tryggare och bättre snabbt.

Men dagen var knappast slut där. Nu blev det spårvagnen upp till Tolvan (under Söderstadion) och snabbt slänga i sig maten. Visst var det för lite tid för alla spel innan det blev dags för bowling, men kul blev det ändå.

Alla barnen var trötta och lyckliga innan dom sent omsider kom i säng efter en lång och väldigt lyckad dag.

Söndag morgon klockan nio så var det dags igen. Det blev lite beslutsutmaningar först, sen rulleträning och slutligen starter och växlar. 

Innan lunchen passade vi på att försöka lära oss hur viktigt det är med stretching, för många en aha-upplevelse.

Man tror ju att grabbarna skulle vara trötta (vilket dom i och för sig var) och passa på att ta det lugnt mellan passen. Men nej, man sprang omkring och lekte bland annat handbollskull i hela Eriksdalshallen.

Inför det sista passet så kom Topias Laine förbi. Idag spelar han ju i Bajens A-lag men spelade i just BK46 innan dess. Han var med på plan under matchlekarna och var domare under den sista matchen. Tack för upplevelsen Toppe!

Jag vet inte riktigt hur man ska försöka summera en helg som denna. Det var många olika härliga upplevelser där två av dom bästa var vår egen fantastiska match med finpublik på läktaren och den gastkramningen det blev när A-laget spelade.

Allra bäst var det ändå att se grabbarna från BK46 och Bajen tillsammans. Och ännu roligare kommer det att bli nästa gång dom träffas. Låt det inte dröja bara!

P.S. Glöm inte att kolla bilderna. D.S.

https://www.svenskalag.se/hifhfP08/bildgalleri/77608/bk46-pa-besok

Bra dag att fylla år på!

En cup vi ofta haft galant resultat i är just Tyresös. Vilket i sig inte betyder något i år och vi spelar ju inte en cup för att få lyckade resultat. 

Målsättningen vi inför varje träning och inför varje match talar med spelarna om är att utvecklas och att vilja utvecklas.

Förutom fokus på uppdraget och vilja till utveckling så har vi den senaste tiden pratat om att halvbackar och center ska lyfta och sjunka beroende på var bollen är. Att på så sätt kunna hjälpa varandra lättare i försvaret och att kunna stressa bollhållare.

Vi kunde se att vårat försvarsspel håller hög klass, men visst behöver vi träna ännu mer på just detta. Vi släppte in knappt sex mål per match men grabbarna vill bättre, glädjande. 

Våra omställningar håller även dom hög klass. Jag skulle uppskatta att nästan två tredjedelar av våra mål är på omställningar, runt tio per match. 

Tyvärr gör det att vi sällan får träna på uppställt och vi ibland försöker krångla till det och har lite för bråttom. När vi lugnar ner oss och sätter rullarna så ser det så himla fint ut, fortsätt med det grabbar! 

Överlag bra spel och bra fokus. Då kommer imponerande resultat med ett snitt på 15-6.

Jag vill tacka Raffa och Anton från 09 som kommer med och spelar fantastiskt! 

Ett stort grattis till födelsedagsgrabben!

Och föräldrarna som hejar på utan att tröttna! Och att dom orkar spela in alla matcherna åt vår Youtube-kanal, tack!

Och framför allt till grabbarna som gång efter gång visar att dom fortsätter att ta spelet till nästa nivå!