Dela nyhet
Ungdomssidan utökar fys-satsningen!
19 aug 2021
Ungdomssidan utökar fys-satsningen! Numera består föreningens fys- team av tre fystränare; Sonny, Daniel Z och Julie.
Som ni redan kunnat läsa på vår hemsida har ungdomssidan anställt Sonny Andersson, hemmahörande som fystränare i Herrlaget. Sonny kommer ha det övergripande ansvaret för fysutbildningen på ungdomssidan och kommer arbeta med både den långsiktiga filosofin men även vara bollplank med våra lag. Här kan ni läsa en artikel med Sonny om det kommande arbetet.
Men Sonny kan inte arbeta själv och därför har vi ytterligare två fystränare på ungdomssidan.
Daniel Z har denna säsong varit fysansvarig hos våra B och A- ungdomar där hans primära uppgift har varit att ansvara för fysträningen som bedrivs såväl på plats och hemma. Han har nu skrivit på ytterligare en säsong med samma uppdrag, nu också med ett tight samarbete med Sonny.
Danne arbetar handgripligen med lagen kontinuerligt samtidigt som han bygger och styr den fys som sker när han inte är där. Genom att fokusera på glädjen i träningen vill han få upp såväl kämparglöd som den specifika fysiken.
- Jag vill genomföra grenspecifik träning för handboll och då måste vi ta hänsyn till både position och spelsätt.
Han fortsätter
”Mitt mål är att varje spelare ska vara skadefri och utvecklas både inom styrkan och uthålligheten. Jag vill att dom lagen jag tränar ska vara starkast och orka längst. Ingen ska enkelt flytta på eller för den delen springa ifrån en spelare i Bajen. Vägen dit handlar om träning, delmål, kommunikation och uppföljning".
Julie har denna säsong haft fokus på prehab och rehab i våra lag då hon till vardags arbetar som naprapat. Säsongen 21/22 kommer Julie kliva in i fysansvaret för våra C oh D- ungdomar 2009-2011.
Julies roll blir lik den som Danne har fast med dom yngre. Där kommer hon arbeta handgripligen med lagen samtidigt som hon bygger och ansvarar för den fys som görs när hon inte är på plats.
”Det kommer bli spännande att få ta del av denna satsning på fysträning då även detta är en stor del av mitt jobb som naprapat; att förebygga skador. Det kommer vara bra för barnen att få in detta fokuset på fysträning från en så ung ålder så att det sen när dom är äldre blir en naturlig del av deras handbollsrutin”.
Emelie Lundin, Sportchef ungdom är mycket glad över detta nya fysprojekt.
”Vi i Hammarby Handboll ser en stark koppling mellan fysisk status och det vi klarar av på handbollsplanen. Därför är det minst lika viktigt att vi får en röd tråd genom fysträningen sett till både kvalité och kvantitet. Genom att anställa fysansvariga för våra lag säkrar vi både kvalitén och fokus. På så sätt visar vi hur viktigt fysträning är”.
Vill ni läsa mer om Danne och Julie gör ni det genom att klicka på länkarna: