Dela nyhet
Ny fystränare för A- och B-ungdom!
13 aug 2020
Daniel Zetterström är nytillsatt fystränare för våra äldre ungdomslag, här berättar han om sina tankar kring kommande säsong och fysisk utveckling.
- Det ska bli mycket spännande! Det ska bli roligt och utmanande att sätta mig in i och lära mig Hammarbys verksamhet och hur vi på bästa sätt kan bedriva fysträning.
Daniel, som har sin bakgrund inom både fotboll, kondionsträning och på senare år även Cross-fit har sedan tidigare varit fystränare för våra A-flickor men har nu signat för ett större uppdrag, nämligen att ansvara för fysupplägg och genomförande med våra B respektive A-ungdomar.
Zetterström är utbildad både som fotbollstränare, Personlig tränare och kostrådgivare. Dessa erfarenheter tänkte han använda genom att fokusera på glädjen i träningen samtidigt som träningen ska bidra till skadefria spelare som utvecklas individuellt fysiskt.
- Jag vill genomföra grenspecifik träning för handboll och då måste vi ta hänsyn till både position och spelsätt.
Han fortsätter
- Mitt mål är att varje spelare ska vara skadefri och utvecklas både inom styrkan och uthålligheten. Jag vill att dom lagen jag tränar ska vara starkast och orka längst. Ingen ska enkelt flytta på eller för den delen springa ifrån en spelare i Bajen. Vägen dit handlar om träning, delmål, kommunikation och uppföljning.
I stora drag kommer uppdraget handla om att genomföra träningspass kontinuerligt ca 1 pass/varannan vecka med våra äldre ungdomslag där fokus kommer ligga på gymträning och löpning. Däremellan kommer Zetterström vara ansvarig för fysupplägg som lagen kör när han inte är på plats.
Självklart är sportchef ungdom och resten av det sportsliga teamet väldigt nöjda med denna rekrytering.
- Detta är ett stort steg för vår ungdomssida, att få tillbaka en fysresurs. Jag (sportchef ungdom) har sett Daniel arbeta hos FA under säsongen och inte bara har spelarna visat att hans metoder fungerar. Daniel är en otroligt engagerad och framåtsträvande person, något som passar vår verksamhet som handen i handsken.
Lagen kommer få träffa Daniel under kommande fystester, fram tills dess låter han hälsa ett kort men tydligt; Nu kör vi!